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精品文原来孩子这样养成学习好习惯
【日】菊池洋匡；郭勇译 著
正在连载中的小说推荐《原来孩子这样养成学习好习惯》，热血十足！主人公分别是菊池洋匡菊池洋匡，由大神作者“【日】菊池洋匡；郭勇译”精心所写，故事精彩内容讲述的是：培养良好习惯，是有方法可循的。人脑喜欢“维持现状”，讨厌“改变”。然而，只要学会“培养好习惯的技巧”，就可以让孩子懂得如何控制自己的行为，并在不断重复中养成好习惯。本书介绍的方法是以哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指大学的研究机构的实验、研究成果为基础开发的，任何人都可以再现，泛用性非常强。全书结构严谨，从心理学原理层层加码，助力孩子养成学习好习惯：为了让孩子找到自律的感觉，要将跟学习有关的选择权尽量交给孩子，进展不顺利时再根据情况帮他修正。目的地太远，就要在过程中设定多个阶段性目标。把“结果目标”落实为“行动目标”，让孩子对自己的行为进行管理。习惯中也蕴含“惯性法则”，只要坚持2—3个月，基本上所有行为都能形成习惯。把孩子的好行为转化为长期习惯，让他们获得即时报酬是关键，为此要制定让孩子有成就感的具体规则。努力学习与收获成绩之间有一定的时间延迟，考试后的总结和复盘让行动和结果的“联系”看得见，才能让孩子持续努力。拖延症是养成好习惯的大敌，用“频率”为习惯化加速。避开妨碍习惯化的陷阱，减少“做，还是不做”的纠结，将“每天都做同样的事”作为一个规则。……老师不会教的学习方法，孩子一学就开窍...
来源：cd 主角: 菊池洋匡菊池洋匡 时间：2023-11-01 22:03:06
小说介绍
小说推荐《原来孩子这样养成学习好习惯》，讲述主角菊池洋匡菊池洋匡的甜蜜故事，作者“【日】菊池洋匡；郭勇译”倾心编著中，主要讲述的是：那么，到底什么样的人才更善于培养好习惯呢？关于这个问题我将在第三章中为大家详细介绍。如果能够通过“战略性行动计划”将每一次行动都变成好的行动，那么接下来就有可能通过“培养好习惯的技巧”，将这些好的行动变成习惯。关键点☑人的行为有90%以上都是无意识的习惯行为。☑将好的行动培养成习惯后，人就可以轻松愉...
第15章
《原来孩子这样养成学习好习惯》是一本生活、小说，讲述了菊池洋匡的成长故事。故事情节扣人心弦，令人难以预料。这本小说已经连载到了后记，总字数超过5.7万字，值得一读。
书友评论
作者大大的书籍还在推荐中，读者很喜欢这本书，但是还没有评价哦！章节推荐
06 培养好习惯的技巧，使人生更加轻松快乐
使行为习惯化，并不断反复、持续
勉强自己的“努力”不能持久，所以要将其习惯化
第二章 “目的”与“目标”的差别及其各自的作用
01 首先明确“目的”
作品阅读
培养良好习惯，是有方法可循的
多次重复一种行为，它就会变成一种习惯。换句话说，行为的重复会形成习惯，因为习惯，同样的行为又会被不断地重复。行为和习惯之间就是这种相辅相成的关系。但是，人的行为容易受眼前诱惑的影响，因此形成坏习惯很容易。但要改变坏习惯，就要下一番苦功夫了。
要养成好习惯，最重要的是掌握“培养习惯的技巧”。
无意识的行为，不需要大脑做判断、决定，因此非常节省能量，而且十分高效
美国芝加哥大学凯特琳·尤里和埃利特·费什巴赫的最新研究，揭示了养成好习惯的人的一些性格特征，也揭示了养成不好习惯的人的一些性格特征。
他们的研究显示：即使是性格中忍耐力很强的人，在培养长期习惯的过程中，也容易失败。
那么，到底什么样的人才更善于培养好习惯呢？
关于这个问题我将在第三章中为大家详细介绍。
如果能够通过“战略性行动计划”将每一次行动都变成好的行动，那么接下来就有可能通过“培养好习惯的技巧”，将这些好的行动变成习惯。
关键点
☑人的行为有90%以上都是无意识的习惯行为。
☑将好的行动培养成习惯后，人就可以轻松愉快地不断重复这个好的行动。
☑培养长期的习惯，难度比较高。
小说《原来孩子这样养成学习好习惯》试读结束，继续阅读请看下面！！！
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