脚步的迅疾二者不可偏废

经闽垍著

网文大咖“经闽垍”大大的完结小说《脚步的迅疾二者不可偏废》，是很多网友加入书单的一部现代言情，反转不断的剧情，以及主角昌觐伍江袍讨喜的人设是本文成功的关键，详情：之时，仍须不断练习跑山，因跑缸在于练习轻身，而可在狭窄的物体上行动；跑山则练习脚步的迅疾，二者不可偏废所谓跑缸，缸即水缸，跑缸就是在水缸边沿上往来行走所用的...

来源：投稿单本602 主角: 昌觐伍江袍更新: 2024-03-30 12:07:18

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读书简介

“经闽垍”的《脚步的迅疾二者不可偏废》小说内容丰富。精彩章节节选：但很不容易练出功夫。缸最浅也不能少于三尺，缸底直径不得超出一尺。练习时，将清水盛满一缸，练习者身跳到缸沿之上...

第一章

之时，仍须不断练习跑山，因跑缸在于练习轻身，而可在狭窄的物体上行动；跑山则练习脚步的迅疾，二者不可偏废。
所谓跑缸，缸即水缸，跑缸就是在水缸边沿上往来行走。
所用的缸，以尖底广口为好，而且较深，底越小越好，如缸底大而浅的，虽然也可以在缸上边沿行走，但很不容易练出功夫。
缸最浅也不能少于三尺，缸底直径不得超出一尺。
练习时，将清水盛满一缸，练习者身跳到缸沿之上，先用一脚尖点住，然后起步，在缸沿周围奔跑”如图1”。
开始之时，用不了走几步，就感到身体摇晃。
因缸沿很狭窄，又是圆形，不容易着脚。
而行走之时，又只能用脚尖一小部分，故难度非常之大。
大约练习到一个月之后，就可克服这一困难，然后每隔若干日，则将缸中的水舀去一瓢，同时腿上所带铅瓦也要逐步加重。
·来自“武宗”公众号·到后来则缸中水已全部舀完，而腿上的铅瓦已增至每腿带7斤，人在空缸上行走，如履平地，不再摇晃。
此时再将同样大小的三根圆棍，搭成一个三角形，缸放三角架之上”如图2”。
依法练习，开始缸必然移动，待练至缸能不动时，再换三个同样大小的圆木球，也三角形放置，将缸安在上面”如图3”。
依法练习。
圆球一遇微小的外力，则很容易滚动，所以开始时感到很不容易，几个月后，才可以勉强行走在缸沿。
直练到行走缸沿而缸丝毫不动时，跑缸功夫就算完成了。
走箕走箕的练法、目的和跑缸相似，故各门派有不同的说法。
有的认为在跑缸之后再进一步，练习走箕；有的认为走箕实际.上是跑缸的转变，并不是两种功夫。
练习跑山有相当程度以后，即可进一步练习走箕，不必再练习跑缸，或练习跑缸则不.必再练习走箕。
我们以为，照前一种说法不免太费时间，但中间有跑缸做为中介，则史容易成功；而后一种说法也不是没有道理，不过在开始练习时困难太大。
我们在这里将走箕的方法原原本本介绍出来，练习者可根据自己情况酌情安排练习箕是用竹片编织而成的，圆形，圆口直径约3尺，底部平圆，但略小于口，上大而下稍窄，深度...